파의 놀라운 효능
부추는 달래과에 속하는 강화채소의 일종으로 정력과 신진대사를 좋게 하는 것으로 알려져 있다. 농촌진흥청 농촌자원개발연구원에 따르면 카로틴, 비타민 B, B, C, 단백질, 당류, 칼륨, 칼슘 등이 풍부하다.
또한 쪽파는 항균성이 강해 감기 예방과 환절기 회복에 좋다. 전통적으로 “기양초”(起陽草), “파옥초”(破屋草)라고도 불리며 성욕 증진 효과 때문에 “썩은 풀”이라고도 합니다.
쪽파는 항돌연변이 유발 효과가 뛰어나며 위암, 유방암, 간암 세포의 성장을 억제하는 것으로 나타났습니다. 또한 혈액순환 개선, 신진대사 활성화, 월경량 증가, 생리통 완화, 냉증 개선에도 효과가 있다.
쪽파의 10가지 건강상의 이점
1. 활성 산소 제거
부추에는 베타카로틴이 함유되어 있어 이상적이고 센스있게 사용할 수 있습니다.
2. 정상순환 개선
쪽파는 몸을 숙성시켜 정상적인 혈액순환이 유지될 수 있도록 하여 정상적인 순환기 장애를 개선하는 효능이 있다.
3. 빈혈 개선
쪽파는 체내 철분을 함유하고 있으며 담낭을 운반하는 헤모글로빈이 빈혈 개선에 도움을 준다.
4. 간기능 개선
쪽파에는 내장, 철분, 간 탄력 효과가 있는 비타민 C와 E가 함유되어 있을 가능성이 높습니다.
5. 성인병 예방
부추는 피를 맑게 하는 효능이 있어 체질을 좋게 하고 성인병에 도움을 줄 수 있다.
6. 부인병 개선
부추의 따뜻한 온도는 생리주기와 최근 출혈을 촉진하고, 여성의 질병인 생리통과 월경통을 활성화시키는 효과가 있다.
7. 보냉병 개선
쪽파는 창사람이 가공하여 전기로 만들고 몸의 지구력을 향상시켜 감기에 걸린 사람에게 도움이 된다.
8. 저전압 부스트
부추는 낮은 전압을 반사하여 전류가 땅에 닿는 것을 방지하고 빠르게 증폭시키는 효과가 있습니다.
9. 요실금 개선
부추는 요로계 질환에 효과가 있으며 요실금 등의 증상을 개선할 수 있습니다.
10. 기능 개선
대파는 대표적으로 장과 대장을 보호하고 그 기능을 향상시키는 역할을 합니다.
