홍삼종류, 홍삼브랜드 선택방법
홍삼은 인삼을 쪄서 말리는 과정을 반복적으로 만들어낸 인삼으로 인삼은 그대로 경작지에서 재배한 인삼과 차이가 있습니다. 홍삼으로 인삼을 가공하는 이유는 쪄서 말리는 과정에서 인삼이 가진 약리 성분이 더욱 증가하여 보관이 용이해지기 때문입니다. 홍삼 브랜드 제품 중 홍삼 종류로는 홍삼정, 홍삼추출물(홍삼추출물, 홍삼스틱), 홍삼고, 건홍삼가루(홍삼분말), 홍삼캔디, 홍삼젤리 등 다양하게 나와 있는데 섭취 시 편한 제품을 고르면서 진세노이드 함량이 높은 홍삼 브랜드를 선택하는 것이 좋습니다. 면역력과 해독, 뼈 건강에 도움이 되는 홍삼이기 때문에 부모님 건강식품, 부모님 건강보조식품으로 항상 선호되는 제품입니다.
홍삼효능, 홍삼효능, 발효홍삼효능, 건홍삼효능, 홍삼가루효능, 홍삼추출물효능, 홍삼스틱효능, 사포닌효능, 갱년기홍삼
1)골 밀도 강화 홍삼의 효능으로 홍삼에 들어 있는 사포닌이라는 성분이 뼈를 강화하면서 골 밀도를 증가시켜서 골다공증 예방과 뼈의 건강을 잘해골절 예방에도 도움이 됩니다.2)간 해독 홍삼의 효능에서 홍삼은 음주에 의해서 손상된 간을 보호하면서 간 세포를 해독하게 알코올을 분해하는 효과를 갖게 됩니다. 음주 전후에 홍삼을 섭취하면 인체의 알코올 농도가 낮아지는데, 이것이 홍삼이 혈중의 알코올을 분해하기 때문입니다.3)심혈관 질환 예방 홍삼의 효능으로 홍삼에 함유되어 있는 다양한 항산화 성분으로 사포닌 성분이 혈관 내의 노폐물을 제거하면서 혈관 건강에 좋은 효과를 줍니다. 혈관의 건강이 좋아지면 동맥 경화나 심장병 같은 혈관 질환을 개선하고 개선할 수 있습니다. 4)피로 회복 홍삼의 효능에는 대표적인 효능으로 피로 회복이 있지만 운동 능력의 저하와 무기력증을 경험했을 때에 홍삼을 섭취하면 높은 효능을 보이고 혈류 개선으로 뇌의 건강에도 도움이 되고 치매나 파킨슨 병을 예방하고 치료하는 데 효과적입니다. 또 스트레스에서 인체를 지키는 호르몬을 촉진시키므로 항스트레스 효과가 있다고 합니다.5)면역력에 좋은 음식 홍삼의 효능으로 홍삼에 들어 있는 사포닌이 인체 면역력을 강화하면서 면역이 약한 아이와 면역력 강화가 필요한 질환자가 섭취 시 면역 악화로 나타나는 다양한 병을 예방하면서 체내 장기의 기운을 회복하는데 도움이 됩니다. 6)갱년기 증상의 완화 홍삼의 효능으로 홍삼에 들어 있는 사포닌은 갱년기에 나타나는 골 밀도의 약화, 무기력증 등에 도움이 되는 난소의 혈류량을 증가시키고 여성 갱년기 증상의 완화에 도움이 됩니다.
홍삼 부작용 홍삼 복용법
홍삼은 열을 발생시키므로 면역력 향상에는 도움이 되지만 체질에 따라 혈압이 상승하거나 알레르기 피부염 등이 발생할 수 있으므로 체질에 따라 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 원기 강화에 높은 효능을 보이고 있으나 과식하면 설사나 발진, 복통이 나타날 수 있으므로 주의합니다. 홍삼 복용법은 흡수율을 높이기 위해 공복 시 섭취하는 것이 좋고 사포닌이 수용성이기 때문에 음식과 함께 섭취하는 경우 흡수율이 떨어질 수 있으나 위장질환이 있는 경우 식후 섭취하는 것이 좋습니다.
